Yasuragi - en rofylld upplevelse för både kroppen och själen

Förra helgen var jag utbjuden till Yasuragi på Hasseludden i Nacka, tillsammans med mina bloggande kollegor i bloggnätverket desesignbloggarna.se. Det nätverk som jag är med i med min andra blogg annettesskimmer.se, där jag bloggar om mitt arbete som inredningsdesigner.
Men Yasuragi som är ett Japanskt spa är ju ett ställe för själen, hälsan och välbefinnandet så jag vill gärna visa lite bilder därifrån även här på sidan.

Yasuragi har även korats till Årets spa 2014 i tävlingen SpaStar Awards, som delas ut av SpaStar International. Juryns motivering lyöd:
“Likt en Samurajmästare, med fötterna stadigt på den grå skärgårdsklippan och blicken lekfullt nyfiken, har man skolat svenska folket i japansk livskonst.”
Jag kan hålla med, för det är något alldeles speciellt att få tillbringa en dag, eller som jag ett dygn med även en övernattning på Yasuragi. Bara att glömma alla klädkoder är både skönt och befriande. För när du anländer får du en yukata, en bomullsrock, och tofflor att strosa runt i. Rocken bär man under hela sin vistelse; i det japanska badet, under aktiviteter och behandlingar samt när man äter sina måltider. De japanska tecknen på rocken betyder “tur och lycka” och “sann glädje” ja tack säger jag.

Jag var alltså där i ett dygn, ett härligt dygn med introduktioner, rawfood, sköna bad, en underbar middag, vackert rum med utsikt över Stockholmsinlopp och en av de största frukostarna jag sett.
Vill du ge dig själv eller någon annan en fin och skön upplevelse så kan jag rekommendera dig Yasuragi, som förutom det jag skrivit om också erbjuder en massa olika sköna behandlingar för kroppen och själen. Du kan läsa mer om signumbehandlingar, kroppsvård, massage, ansiktsbehandlingar, duo- och återhämtande behandlingar på Yasuragis hemsida.

Och jag har hört att japaner inte bara lever längst, de lever också hälsosammast....nu är jag övertygad om att det japanska badet har ett finger med i spelet så att säga.

Juicebaren StrÅ - i hälsans tecken

Att juicer är hett just nu det har ni nog hört och några som hänger på trenden är Åhlens City som precis öppnat sin första juicebar. Konceptet ska passa alla, inte bara oss hälsonördar, och inspirera till en mer hälsosam livsstil. Juicebaren blir också det första varuhuset i världen med ett eget vetegräsväxthus, de ni. 
På StrÅ kommer gästerna att erbjudas superfoods, både gällande mat och dryck. Ambitionen är också att tillhandahålla ekologiska varumärken så långt det är möjligt, jag applåderar! Här kan man välja mellan färdiga kallpressade juicer, juicepaket med detox-effekt, näringsrika wraps med nyttiga fyllningar samt glutenfri gröt i olika former. StrÅ kommer att används uttrycket ”No Muu”, inget muuade alltså..eller att produkter från ko undviks, inget rött kött och laktos alltså. Glutenfria produkter och alternativ för veganer kommer alltid att finns i sortimentet.
All personal på StrÅ är utbildad inom friskvård, och ska kunna ge gästerna tips och inspiration om kost och näring för att leva ett sundare och friskare liv.

Tummen upp säger jag!

Sthlm Beauty Week - Skönhetsvecka i Kungsan

På förmiddagen igår var jag ner på Sthlm Beauty Weeks pressinfo och tittade. Sthlm Beauty Week är ett event i dagarna tre som samlar delar av skönhetsbranschen mitt i Kungsträdgården, So Stockholm. Som en liten mässa med skönhet kan man säga, grattis och med många små montrar och spännande föreläsningar, anmäl dig bara på deras sida Sthlm Beauty Week.

Foto: Annette Eriksson, annettesbeautybox

Hälsosamt socker....

Nu lite om hälsa.
Hälsosamt socker, finns det? Att socker är riktigt dåligt det vet vi, men det behövs ju ibland för smaken skull, så alla vill ju ha det. Nu kanske jag har smakat på ett hälsosamt alternativ.
För här om dagen fick jag hemsänt ett paket med Total Sweet Xylitol, som är ett naturligt skandinaviskt socker. Sockret sägs kunna minska ditt sockerberoende då de har mycket lågt GI-värde och studier visar att Xylitol både minskar aptiten och ökar fettförbränningen, hur bra låter inte det!? Det lär också ha andra bra hälsoeffekter och det funkar lika bra i matlagning och bakning som vanligt socker.
Jag har smakat på Total Sweet Xylitol och det smakar socker, kanske med en lite kylande lättsmält känsla på tungan. Jag har inte hunnit baka på det, men inte så konstigt eftersom jag bakar i princip bara till jul :) men värt att testa om du känner att du ligger i farozonen till sockerberoende. Läs mer Här.

Här lite fakta:

Om xylitol

Xylitol, även kallat björksocker, görs av björkträ och är ett naturligt alternativ till

socker. Namnet kommer från “xyl” vilket betyder trä på grekiska.

Xylitol är bra för tandhälsan då den motverkar karies och plack.

Innehåller 40 % färre kalorier och 75 % färre kolhydrater som tas upp av kroppen.

Xylitol har det mycket låga GI-värdet 7.

Hälsopåståenden om xylitol relaterade till tandhälsa och GI har godkänts av

Europeiska Myndigheten för Livsmedelssäkerhet.

Xylitol finns naturligt i våra kroppar; en vuxen människa producerar upp till 15

gram xylitol per dag i sin ämnesomsättning.

Xylitols historia

Xylitol är ett naturligt alternativ till socker som började produceras från finska björkar under

andra världskriget då stora delar av världen hade brist på socker. Sedan dess har xylitol blivit

en viktig ingrediens i produkter för tandhälsan då xylitol är basbildande vilket hjälper att aktivt

 motverka karies och plack, jämfört med socker som är syrebildande. Till skillnad från många

andra sötningsmedel finns xylitol naturligt i olika växter, från träd till jordgubbar.