Toppen för träningen

Är du ute efter en träningstopp som ger fördelar som:

- Optimerat träningsresultat

- Håller ned och bak axlarna

- Vidgar bröstkorgen för ökad lungkapacitet, friare andning

och bättre syresättning = bättre ork

- Ger skön support för bröstryggen

- Ger kotpelaren ett litet lyft

- Låter den egna muskulaturen stärkas i en bättre hållning

- Bidrar till förbättrad bålstabilitet

Då ska du nog kasta ett getöga på Improve ME Sport Top från Hold ME. En bekväm, stärkande och snygg träningstopp i nya fina färgerna ljust grå med detaljer i Rose Quartz eller Pacific Serenity.

Önskar dig en bekvämt och säkert träning!

IQ bältet - ger ordning och reda i löpspåret

Jag är absolut ingen superlöpare, men jag brukar ofta springa och gå på långa powerwalk under, framför allt sommarhalvåret. Jag springer och PW oftast ensam, gillar det, för då kan jag styra takten helt själv och lyssna på någon podd.
Men jag har inte haft någon bra mobil-ficka/-armhållare som jag trivts  med. Vilket resulterade i att jag i somras lyckades med att fuktskada min mobil när jag klämde fat den i min träningstopp! Häpp, det blev ju en dyr historia, trotts drulleförsäkring!
Men förra veckan var jag ute på mässan och tog en runda på Allt för Hälsan och såg det här smarta bältet, IQ-bältet. Bältet håller koll på allt från nycklarna till hörlurssladden och mobilen. Ett sånt får det bli till våren.

Foto: Linn Holm Ekholm

Tung träning

Inte vet jag, men tillhör du dom som inte tycker att din träning är tillräckligt tung så finns det bot mot det. Casall HIT Weight Vest 10 kg är en väst som du hänger på dig innan du ger dig ut på träningspasset. Själv tycker jag att det går alldeles utmärkt utan väst! Men som sagt, vill du ha lite mera motstånd så kostar den här västen 999 kronor hos Casall.

Foto: Annette Eriksson, annettesbeautybox

Höstvisning hos Casall

I förra veckan vara jag på Casalls höstvisning uppe på Münchenbryggeriet. En visning med kläder, redskap, dans... och vältränat så klart. Bland kläderna fanns många smarta anpassningar till de nya träningsformerna som kommer starkt...triatlon, cykling, crossfit ja olika extreme sporter. För det tydligaste tecknen inom träningen är att det ska gå fort, vara tungt och hårt även för oss vanliga träningssugna, precis som för elitidrottaren. Så de nya kläderna har material och skydd som tål hårda tag. Och som nya redskap såg jag allt ifrån stegar, tunga västar till parachute. Det blir ett tungt tufft skönt träningsår med andra ord!