Träningen i fickan

Nu när vardagen snart återgår till den normala känner kanske en del att träningen har blivit lite eftersatt under ledigheten. Och ja, när det är dags att sätta igång igen känns det ordentligt i kroppen om du inte tränat de senaste veckorna. Sorgligt nog så är träningen och konditionen en färskvara, ja så är det bara. Om du vill ändra på det här och inte packa med latmasken nästa semester, ledighet eller resa så börjar det på att komma en hel del träningsprogram över nätet. Inte så konstigt med tanke på att fitnessbranschen har växt ca 20% varje år de senaste fyra åren, och yoga växer tom lite snabbare. Ja vi blir fler och fler som skapat rutiner för att involvera träning och yoga i vardag. Men när semestern kommer är det många som har svårt att upprätthålla de goda vanorna, när man befinner sig långt från sin träningsanläggning.. och det finns så mycket annat som hägrar. Då ska alltså nätet vara den nya träningskompisen/PTn, så sök och se vad du finner till nästa semester, ledighet eller resa som tar dig bort från din träningsanläggning.
Men om du är yogautövare så har jag hittat en ny sida som kanske kan vara något. En massa matnyttigt om yoga och möjlighet att köpa yogapass över nätet. Yogobe.com heter sidan och är alltså en ny tjänst som med digital teknik och videostreaming ger dig möjligheten att träna online för några av Sveriges främsta yogainstruktörer var, när och hur ofta du vill. Hemma, på jobbet eller på semestern! Du behöver bara ta med datorn, läsplatta eller mobilen till stranden, ut på altanen, gräsmattan eller var du vill..... inga undanflykter kvar!